Abstract

GOMES, Rui; GONCALVES, Sónia  and  COSTA, Joana. Ejercicio, conductas alimentarias y bienestar psicológico: un estudio con adolescentes portugueses. rev.latinoam.psicol. [online]. 2015, vol.47, n.1, pp.66-74. ISSN 0120-0534.

Este estudio se realizó en una muestra de 192 adolescentes portugueses. Se analizó la importancia de la frecuencia de la práctica en conductas alimentarias y en el bienestar psicológico. Además, se intenta explicar las conductas alimentarias tomando en consideración las características deportivas, individuales y psicológicas. Las variables evaluadas fueron: los trastornos de la conducta alimentaria, la tendencia a realizar dietas, las rutinas en la práctica de ejercicio, la orientación de objetivos, la ansiedad física social y la autoestima. Los resultados mostraron que mantenían una práctica regular de ejercicio principalmente los adolescentes varones, quienes tenían una atracción positiva por el ejercicio y menor tendencia a conductas dietéticas. También se ha encontrado que el grupo con práctica regular de ejercicio presentaba menos trastornos de la conducta alimentaria, así como un mejor funcionamiento psicológico. La predicción de perturbaciones alimentarias confirma la importancia de las variables deportivas, individuales y psicológicas. En resumen, los resultados confirmaron la importancia de la práctica de ejercicio no solo en términos de bienestar psicológico, sino también en la prevención de conductas alimentarias problemáticas en adolescentes.

Keywords : Práctica de ejercicio; Conductas alimentarias; Dieta; Factores psicológicos.

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