Abstract

BONILLA, Diego A  and  MORENO, Yurany. Perspectivas moleculares y metabólicas de la suplementación con creatina en el entrenamiento de fuerza. Rev.Colomb.Quim. [online]. 2015, vol.44, n.1, pp.11-18. ISSN 0120-2804.  https://doi.org/10.15446/rev.colomb.quim.v44n1.53978.

En los últimos años el problema de investigación en el campo de la suplementación deportiva ha cambiado al punto de explicar los mecanismos metabólicos por los cuales la administración de creatina (Cr) incrementa el rendimiento en ciertos deportes o simplemente beneficia la adaptación muscular. Esta revisión analiza por primera vez los mecanismos bioquímicos de la ingesta de Cr desde la perspectiva de señalización celular, enfocándose en la mayor biodisponibilidad energética de Cr y optimización de la acción buffer espacial/temporal que ofrece el sistema Cr/PCr/CK. Además, se examinan aspectos relacionados con el incremento en los procesos de proliferación y diferenciación de células musculares (IGF-I/PI3K/Akt-PKB, SPHK1/MAPK/p38/MRFs, mTOR, hinchamiento celular, actividad mitótica de células satélite, polimerización de actina y fusión de mioblastos) y la inactivación y/o reducción en la expresión de proteínas con funciones ergolíticas (GSK3β, miostatina y regulación de AMPK). De esta manera, se explican el aumento de la masa muscular, la fuerza, la resistencia a la fatiga y el rendimiento en ejercicios de alta intensidad, producidos por la suplementación con monohidrato de Cr, desde un punto de vista metabólico.

Keywords : sistema Cr/PCr/CK; monohidrato de creatina; metabolismo energético muscular; MAPK; IGF-I; entrenamiento de fuerza; ejercicio de alta intensidad.

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