Abstract

BONILLA, Diego A  and  MORENO, Yurany. Perspectivas moleculares e metabólicas da suplementação de creatina no treinamento de força. Rev.Colomb.Quim. [online]. 2015, vol.44, n.1, pp.11-18. ISSN 0120-2804.  https://doi.org/10.15446/rev.colomb.quim.v44n1.53978.

Nos últimos anos, o problema de pesquisa no campo da suplementação de esportes mudou ao ponto de explicar os mecanismos metabólicos pelos quais a administração de creatina (Cr) aumenta o desempenho em alguns esportes ou benefícios de adaptação musculares. Neste artigo, vamos analisar primeiro os mecanismos bioquímicos de ingestão da Cr a partir da perspectiva de sinalização celular, com foco em maior biodisponibilidade de energia de Cr e otimização de tampão temporais/espacial ação oferecida pelo sistema Cr/PCr/CK. Além disso, são considerados aspectos relacionados com o aumento da os processos de proliferação e diferenciação de células musculares (IGF-I/PI3K/Akt-PKB, SPHK1/MAPK/p38/MRFs, mTOR, inchaço celular, atividade mitótica da célula satélite, a polimerização de actina e de fusão de mioblastos) e inativação e/ou a redução na expressão de proteínas com funções ergolíticas (GSK3, miostatina e regulação da AMPK). Desta maneira, é explicado o aumento da massa muscular, força, resistência à fadiga e desempenho em exercícios de alta intensidade, produzidos pela suplementação com Cr monohidratada, a partir de um ponto de vista metabólico.

Keywords : sistema Cr/PCr/CK; creatina monohidratada; metabolismo energético muscular; MAPK; IGF-I; treinamento de força; treinamento de alta intensidade.

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