Objetivo

. Determinar o efeito de uma intervenção educacional baseada nos estágios de mudança na promoção da atividade física nos funcionários do aeroporto de Mashhad, no Irã.

Métodos

Estudo quase experimental realizado com a participação de 60 voluntários (30 no grupo intervenção e 30 no grupo controle) que estavam nos estágios de contemplação ou preparação para a mudança na atividade física. A intervenção consistiu em atividades educativas realizadas durante visitas domiciliares, telefonemas, sessões de treinamento em grupo e entrega de material impresso. Para a coleta de informações, foram utilizadas 5 questões no estágio em que se destinava à mudança de comportamento na atividade física, conforme o Modelo Transteórico de Marcus et al. (1. pré-contemplação, 2. Contemplação, 3. Preparação, 4. Ação e 5. Manutenção) e o Questionário Internacional de Atividade Física. As alterações nas etapas foram avaliadas em três momentos: na admissão ao estudo, ao final da intervenção (mês 8) e dois meses após a segunda avaliação (mês 10).

Resultados

. Na avaliação de 10 meses, observou-se que 26.7% dos indivíduos no grupo intervenção versus 3.3% no grupo controle melhoraram a atividade física e estavam no estágio de ação (p<0.01).

Conclusão

A intervenção educacional baseada nos estágios de mudança é eficaz na promoção da atividade física dos participantes e pode ser usada em programas educacionais que visam melhorar a atividade física dos funcionários.

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