Introducción.

La población universitaria se considera un colectivo vulnerable a la hora de adquirir hábitos de salud.

Objetivo.

Conocer los niveles de actividad física y los hábitos de salud de los estudiantes de la Universidad de Lleida.

Materiales y métodos.

Se valoraron los hábitos saludables y la práctica de actividad física en estudiantes universitarios mediante el cuestionario Global Physical Activity Questionnarie.

Resultados.

Participaron 600 estudiantes de la Universidad de Lleida durante el periodo 2014-2015; 30.7% fumaba, 96.7% consumía alcohol y 75.5% practicaba actividad física. Más del 62% de los hombres practicaban actividad física entre 3 y 7 días a la semana frente al 33.5% de las mujeres (p=0.000). Más del 30% de estudiantes ingirió fruta cada día y 65% lo hizo al menos 4 días a la semana; en específico, 19.4% de las mujeres y 7.9% de hombres consumía fruta a diario, encontrándose diferencias significativas (p=0.001).

Conclusiones.

El 30% de los estudiantes no cumple con las recomendaciones mínimas de actividad física. Un alto porcentaje de los participantes tiene escaso consumo de frutas y verduras y presenta elevada prevalencia de consumo de riesgo de alcohol. Se sugiere una intervención educativa en estudiantes y por parte de las universidades respecto a la práctica de hábitos saludables.

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