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Revista de la Universidad Industrial de Santander. Salud
Print version ISSN 0121-0807On-line version ISSN 2145-8464
Abstract
SILHI-VARGAS, Fares; BRUNEAU-CHAVEZ, José; RIFO-CONTRERAS, Victor and LAGOS-HERNANDEZ, Roberto. Diferencias de actividad electromiográfica abdominal en el entrenamiento del core. Rev. Univ. Ind. Santander. Salud [online]. 2022, vol.54, e600. Epub Oct 22, 2022. ISSN 0121-0807. https://doi.org/10.18273/saluduis.54.e:22009.
Introducción:
La musculatura del core involucra a todos los grupos musculares ubicados en la zona media del cuerpo. La metodología clínica de elección para el registro y análisis de su actividad bioeléctrica es la electromiografía superficial (sEMG), metodología clínica para el registro y posterior análisis de las actividades bioeléctricas del músculo esquelético.
Objetivo:
El objetivo de esta investigación es determinar si existen diferencias de actividad electromiográfica en la musculatura del recto abdominal y oblicuo externo entre practicantes de musculación y practicantes de calistenia.
Metodología:
El estudio es de tipo comparativo, de diseño no experimental, transversal de enfoque cuantitativo en una muestra de 20 sujetos; 10 practicantes de calistenia y 10 que entrenan con ejercicios de musculación clásicos.
Resultados:
Los ejercicios que tuvieron mayor respuesta electromiográfica fueron abdominal en suspensión y abdominal inclinado.
Conclusiones:
La calistenia es una alternativa viable para la activación muscular a nivel del Core.
Keywords : Core; Electromiografía; Calistenia; Musculación; Entrenamiento; Actividades bioeléctricas.
