Introducción:

Patologías de base limitan a la persona desde diversas dimensiones y estas por temor no realizan actividad física, pero una intervención autorregulada desde la actividad física beneficia tanto al aspecto físico como mental.

Métodos:

Estudio tipo ensayo aleatorio controlado de carácter longitudinal, con 34 mujeres con artritis reumatoide a quienes se les aplicó un programa de actividad física durante 6 semanas; las evaluaciones estuvieron a cargo de personal médico de apoyo al proyecto y se diligenciaron formatos propios para catalogar el tipo de flexibilidad, la presión arterial, respuesta cardiorrespiratoria ante el ejercicio y se determinaron variables antropométricas.

Resultado:

Se evidenció que el grupo experimental mejoró significativamente (p=0,00) en todas las variables y el grupo control presentó variaciones en su agrupación. Permanecieron valores que pueden afectar la salud a futuro.

Conclusiones:

La actividad física regulada y mantenida es un notable coadyuvante a limitar procesos patológicos de base, facilitando la regulación del dolor y síntomas asociados.

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