Abstract

PELAEZ LOPEZ, María Antonia; LOZANO ZULUAGA, Juan José; NARVAEZ ANDRADE, María José  and  BECERRA HERNANDEZ, Lina Vanessa. El cerebro del meditador de atención plena: de la prospección a la tarea. Univ. Med. [online]. 2021, vol.62, n.4, pp.172-187.  Epub Sep 30, 2021. ISSN 0041-9095.  https://doi.org/10.11144/javeriana.umed62-4.brai.

La meditación de atención plena es una técnica ampliamente usada en la actualidad, con origen en la cultura budista, que permite desarrollar la habilidad de dirigir la atención sin prejuicios a las experiencias del momento presente, tratando de disminuir el procesamiento autorreferencial narrativo o de experiencias y la prospección en el futuro. Los estudios en el área han demostrado la utilidad de la meditación de atención plena para aumentar el bienestar psicológico y físico en términos generales, pero los mecanismos neurofisiológicos asociadas a estos cambios aún están sin dilucidarse. En la presente revisión se recopila información de estudios que han utilizado neuroimagen y electroencefalograma para valorar los mismos, con énfasis en aquellos estudios que permiten discutir la propuesta de la meditación de atención plena como un estímulo que disminuye el procesamiento de tareas autorreferenciales y favorece los estados de tareas cognitivas y tareas asociativas sensoriales, incluida la interocepción. Estos estudios evidencian cambios estructurales y funcionales en sectores como corteza prefrontal, ínsula, el hipocampo, el giro cíngulo, la corteza visual primaria y el estriado, que son discutidos en este artículo a la luz del conocimiento actual.

Keywords : meditación de atención plena; autorreferencia; prospección; funciones ejecutivas; procesamiento sensorial; neuroimagen; electroencefalografía.

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