Resumo

BEDOYA CARDONA, Erika Yohanna. Estresse, regulação cognitivo-emocional, adaptação e saúde em estudantes universitários colombianos. Prax. Saber [online]. 2021, vol.12, n.30, pp.1-16.  Epub 09-Nov-2022. ISSN 2216-0159.  https://doi.org/10.19053/22160159.v12.n30.2021.11534.

Durante os anos universitários, apresentam-se desafios aos quais os estudantes devem se adaptar para alcançar o sucesso acadêmico e manter a boa saúde durante esse período. Este é um estudo não experimental, transversal e correlacional, que procura explorar a relação entre estresse, regulação cognitivo-emocional, adaptação à vida universitária e saúde em 555 estudantes universitários colombianos de 16 a 49 anos. Os resultados mostram pontuações médias e altas em todas as variáveis, exceto na atividade física. Da mesma forma, foram verificadas relações estatisticamente significativas entre todas as variáveis, com as quais se pode concluir que o uso de estratégias positivas de regulação cognitivo-emocional, baixos níveis de estresse e respostas ao estresse estão relacionados a um melhor estado de saúde, hábitos saudáveis e adaptação à vida universitária. Com base nestes resultados, poderiam ser propostas e implementadas estratégias de intervenção destinadas a fortalecer a regulação cognitivo-emocional em situações estressantes para garantir uma melhor adaptação à universidade.

Palavras-chave : estresse; regulação cognitivo-emocional; adaptação; saúde; estudantes universitários.

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