Mindfulness.
Una propuesta de aplicación en rehabilitación neuropsicológica

MARÍA JIMENA SARMIENTO-BOLAÑOS*
ALEXANDER GÓMEZ-ACOSTA**

** Psicólogo, magíster en Neuropsicología. Estudiante de Doctorado en la Universidade Federal do Paraná, Brasil.
Correo electrónico: gagomeza@yahoo.es

Para citar este artículo: Sarmiento-Bolaños, M. J. y Gómez-Acosta, A. (2013). Mindfulness. Una propuesta de aplicación en rehabilitación neuropsicológica. Avances en Psicología Latinoamericana, 31 (1), pp. 140-155.

Fecha de recepción: 1° de agosto de 2012
Fecha de aceptación: 3 de octubre de 2012

A través de la meditación, las personas se hacen conscientes de lo que sucede en su cuerpo y en su mente, aceptando las experiencias presentes tal y como estas son y logrando una mejor comprensión de la verdadera naturaleza de las cosas. Las prácticas de meditación y su inclusión como técnica de intervención han generado gran interés por identificar los mecanismos cerebrales a través de los cuales dichas prácticas actúan. Diferentes estudios plantean que la práctica de la meditación se asocia con la utilización de diversas redes neuronales así como con cambios en la estructura y el funcionamiento cerebral, representados en mayor concentración de sustancia gris en estructuras como el hipocampo y la ínsula anterior derecha, corteza órbito-frontal y mayor participación de la corteza cingulada anterior (ACC). Estos estudios y otros no relacionados muestran las múltiples implicaciones de la práctica regular de mindfulness en las estructuras y funciones del cerebro y su relación con ciertos estados observables y subjetivos en las personas que lo practican. Dicha evidencia propició la inclusión de mindfulness en la terapia psicológica, en la cual se han desarrollado múltiples aplicaciones y estudios dirigidos a probar su efectividad en el tratamiento de problemas afectivos, emocionales, manejo de crisis, habilidades sociales, creatividad verbal, adicciones y manejo del craving, estrés en familiares y/o cuidadores de pacientes con demencia, entre otros. No obstante, en rehabilitación neuropsicológica no hay propuestas formales de intervención, siendo este el objetivo del presente trabajo y teniendo como base el modelo histórico cultural en neuropsicología y las posturas de A. R. Luria.

Through meditation, people become aware of what happens in the body and mind, accepting the present experiences as they are and getting a better understanding of the true nature of things. Meditation practices and its inclusion as an intervention technique, have generated great interest in identifying the brain mechanisms through which these practices operate. Different studies suggest that the practice of meditation is associated with the use of different neural networks as well as changes in brain structure and function, represented in higher concentration of gray matter structures at the hippocampus, the right anterior insula, orbital frontal cortex (OFC) and greater involvement of the anterior cingulate cortex (ACC). These and other unrelated studies, shows the multiple implications of the regular practice of mindfulness in the structures and functions of the brain and its relation to certain observable and subjective states in people who practice it. Such evidence enabling the inclusion of mindfulness in psychological therapy where multiple applications have been developed to prove its effectiveness in treating affective and emotional problems, crisis management, social skills, verbal creativity, addiction and craving management, family and caregivers stress of dementia patients and others. However, neuropsychological rehabilitation has no formal proposals for intervention from these findings. The aim of this paper is to propose use of Mindfulness in neuropsychological rehabilitation process, taking the positions and theory of A.R. Luria.

Keywords: Mindfulness, neuropsychological rehabilitation, learning, neuropsychological factor, attention, DAHT.

Através da meditação, as pessoas são conscientes do que acontece no seu corpo e na sua mente, aceitando as experiências presentes como elas são e conseguindo uma melhor compreensão da verdadeira natureza das coisas. A prática da meditação e a sua inclusão como técnica de intervenção tem gerado muito interesse pela identificação dos mecanismos cerebrais através dos quais elas agem. Diferentes estudos têm proposto que a prática da meditação está ligada com a utilização de diferentes redes neuronais além das mudanças na estrutura e função cerebral, o que se pode evidenciar numa maior concentração de substância cinzenta nas estruturas do hipocampo, ínsula anterior direita, córtex órbito-frontal, além de uma maior participação do córtex cingulado anterior. Estes e outros estudos mostraram as muitas implicações da prática regular de mindfulness nas estruturas e funções do cérebro, além da sua relação com estados observáveis e subjetivos nas pessoas que a praticarem. A evidência propicia a inclusão de mindfulness na terapia psicológica, desenvolvendo múltiplas aplicações e pesquisas encaminhadas para mostrar a sua efetividade no tratamento de problemas afetivos, emocionais, intervenção em crise, habilidades sociais, criatividade verbal, estresse nas famílias e nos cuidadores de pacientes com demência, entre outros.No âmbito da reabilitação neuropsicológica não tem propostas formais de intervenção, sendo o alvo do presente artigo, baseado no modelo histórico-cultural da Neuropsicologia e as principais idéias de A. R. Luria.

Palavras-chave: mindfulness, reabilitação neuropsicológica, aprendizagem, fator neuropsicológico, atenção, TDAH

Entre las religiones que lograron mayor influencia en este campo se encuentra la budista, que en su proceso de desarrollo histórico se dividió en diferentes escuelas de acuerdo con tradiciones particulares. A pesar de esto, la totalidad de escuelas budistas comparten un interés especial por la meditación, en particular por las técnicas de concentración y de insight, generalmente llamadas por sus nombres en sánscrito: meditación Shamatha y meditación Vipashyana, o en tibetano: Shiné (pacificación) y Lha Tong (visión profunda) (Rimpoche, 2000).

La meditación se define como el proceso a través del cual, la persona observa y se hace consciente de lo que está sucediendo a cada instante en su cuerpo y en su mente, aceptando las experiencias que se van presentando tal y como éstas son. Esta práctica, enseñada por Buda, tiene como fin la eliminación del sufrimiento y demás emociones destructivas, ya que desde el punto de vista budista, tanto la felicidad como el sufrimiento no dependen fundamentalmente de las circunstancias externas, sino de la propia mente (Rimpoche, 2000, 2006).

Desde esta perspectiva, la principal causa de los problemas en las personas radica en las propias emociones contraproducentes, que una vez generadas, limitan la verdadera comprensión sobre la existencia y sobre la naturaleza real de todo lo que existe. El practicar de manera constante las diferentes técnicas de meditación facilita el que las personas puedan ir reconociendo y posteriormente superando lo que en el contexto del budismo se conoce como "ignorancia". Esta ignorancia, tal como lo explica Gyatzu (2008), "no se refiere a la falta de conocimiento en sí, sino a la percepción equivocada de la naturaleza de las cosas" (p. 39). Así, al depender de las apariencias, la ignorancia atribuye a las personas, cosas y situaciones, una concreción que en realidad no tienen.

Precisamente son los sentidos, en primera instancia, los que contribuyen a aumentar dicha ignorancia, realizando valoraciones exageradas acerca de las cualidades o defectos de las personas, situaciones y cosas. Dichas valoraciones conducen al surgimiento del deseo y el odio, como emociones nocivas, por aquello considerado colmado de cualidades así como por aquello que obstaculice su obtención (Gyatzu, 2008).

Las técnicas de meditación, tanto de concentración como de insight mencionadas serán entonces los medios a través de los cuales, la persona podrá lograr una comprensión de los aspectos relacionados con la verdadera naturaleza de las cosas y por tanto de las emociones resultantes a lo largo de su experiencia.

Cada una de estas técnicas es utilizada con propósitos particulares. La técnica de concentración (Shamata, Shiné) permite lograr la pacificación mental como medio para calmar y estabilizar la mente. Esta pacificación es un primer e indispensable requisito para comprender la esencia misma de la mente y reconocer los pensamientos y experiencias tal y como son, propósito de la técnica de insigth (Vipashyana, Lha Tong). De acuerdo con Rimpoche (2000), "apaciguada la mente por el ejercicio de la pacificación mental, la visión superior (insight) es la que permite después reconocer su naturaleza" (p. 50).

En la obra titulada A guide to Shamatha meditation, de Thrangu Rimpoche (2006), monje budista de la corriente tibetana, se mencionan los términos mindfulness y awareness como herramientas necesarias para controlar la mente durante la meditación. Este autor define mindfulness como "tener control sobre la mente y no dejarla correr de un lado a otro", y awareness como "reconocer exactamente lo que se hace mientras está sucediendo" (p. 12).

Y estos son, precisamente, los términos que en la actualidad hacen referencia a las prácticas de origen budista, las cuales han despertado un interés particular en neurocientíficos y terapeutas clínicos que intentan comprender y explicar los mecanismos psicológicos, fisiológicos y neurobiológicos que subyacen a dichas prácticas.

Mindfulness, el término de mayor utilización y aceptación en general, puede ser definido como una práctica proveniente de las técnicas de insight propuestas por el budismo, la cual se orienta a "prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar", tal como lo define Kabat-Zin (1984), quien introdujo el término en Occidente en los años setenta. Simón (2006) afirma que el interés que se ha suscitado por la práctica de mindfulness radica en la posibilidad de producir o facilitar un diálogo entre disciplinas que antes se encontraban bastante aisladas, como la neurociencia, la psicología, la psicoterapia y el propio conocimiento de la mente (mindsight).

El creciente interés por las tradiciones orientales y en especial por las técnicas y prácticas de meditación y su utilización dentro de diversas intervenciones terapéuticas, ha generado de manera paralela gran interés por identificar los mecanismos cerebrales a través de los cuales dichas prácticas actúan. Estos mecanismos son ahora conocidos, gracias a las múltiples investigaciones llevadas a cabo y que constituyen el cuerpo de evidencia que soporta hoy en día aquello que siglos atrás (y hasta hace muy poco) se consideraba como una práctica de tipo netamente espiritual, con poca (o ninguna) evidencia científica a su favor.

Pero, ¿qué sucede en el cerebro mientras se medita?, ¿qué sucede cuando se hace de forma habitual?, ¿qué diferencias existen entre aquellas personas que meditan habitualmente y aquellas que no lo hacen?, ¿es posible identificar las redes neurales que subyacen a esta práctica? Estas son algunas de las preguntas a las cuales la investigación intenta dar respuesta haciendo uso de las diferentes técnicas de neuroimagen disponibles en la actualidad.

La mayoría de estas investigaciones han tenido un punto de partida similar: comprobar si los efectos derivados de las técnicas de meditación, ampliamente reportados por las personas que realizan una práctica habitual, covarían con un sustrato neuronal que apoye o explique dichos efectos hasta ahora conocidos sólo a través de la experiencia subjetiva de la persona.

Si se define mindfulness como la capacidad de "estar atento al momento presente" o como propone Vallejo (2006): "atención y conciencia plena, presencia atenta y reflexiva al momento presente" (p. 92), es necesario conocer cuáles son los mecanismos cerebrales que subyacen a esta capacidad y que de acuerdo con diferentes autores (Siegel, 2007; Simón, 2006) pueden ser los mismos mecanismos que dificulten lograr el objetivo propuesto por mindfulness.

Tal como se describía en el apartado anterior, la meditación tiene como objetivo principal, eliminar el sufrimiento y demás emociones nocivas resultado de la interpretación o exageración acerca de las características de las personas, cosas o situaciones. Esta interpretación, en principio, es básicamente el resultado de los mecanismos de percepción, es decir, de los sentidos. Las teorías clásicas de procesamiento sensorial consideraban al cerebro como un receptor pasivo de dichas sensaciones; hoy en día se conocen diferentes propuestas que abogan por un procesamiento sensorial activo y de orden superior (Engel, Fries & Singer, 2001).

Estos autores proponen que el procesamiento de los estímulos es controlado por influencias de "arriba hacia abajo" (top-down) que modifican drásticamente la dinámica de las redes tálamo-corticales y crean constantemente predicciones acerca de los eventos sensoriales próximos. Dichas predicciones son realizadas con criterios basados en la experiencia vital previa de cada sujeto (Simón, 2006). De acuerdo con esto, la interpretación realizada sobre los eventos que acontecen en el día a día sucede de manera cada vez menos "consciente" pues obedece a un proceso que, mediado por la experiencia, va estableciendo ciertos patrones de respuesta ante los diferentes estímulos, muchos de estos por supuesto necesarios para la supervivencia (Engel, Fries & Singer, 2001).

Desde este punto de vista, la práctica de mindfulness requeriría una desconexión temporal de dichos patrones (de aquellos no necesarios para la supervivencia), con el fin de dar paso a una interpretación no mediada por la experiencia de los acontecimientos y pensamientos de cada día, así como de la vida psíquica de las personas que, eventualmente, genera malestar emocional. El fin de todo esto es crear nuevas vías para la interpretación o comprensión de los eventos entrantes, prestando siempre atención al momento presente. La pregunta es si esto es posible.

Diferentes autores (McKiernan et ál., 2006; Siegel, 2007; Smallwood et ál., 2011) se refieren a la eventual dificultad de estudiar los mecanismos neuronales que subyacen al estado de autorreferencia momentánea, dada la ya establecida tendencia de la mente a distraerse del momento presente en favor de los pensamientos relacionados con eventos pasados o por venir (autorreferencia narrativa).

Este tipo de autorreferencia, ha sido comparada con el llamado estado "default" de la autorreferencia (Mason et ál., 2007) o "default network", referido a una red de regiones cerebrales específicas que permanecen activas cuando los individuos no se encuentran focalizados en alguna tarea externa. Dicha red se desactiva durante la realización de una actividad orientada o con un objetivo claro, activándose de esta manera otra red de regiones cerebrales diferente (Brewer et. ál., 2011; Vanhau-denhuyse et ál., 2010).

Las regiones cerebrales que de acuerdo con diferentes estudios (Brewer et ál., 2011; Bonelle et ál., 2011; Mason et ál., 2007) se encuentran relacionadas con esta red son las llamadas regiones de la línea media, corteza medial prefrontal (MPFC), corteza cingulada posterior (PCC), precuneus y giro temporal medial.

Uno de los objetivos del estudio de Farb era, precisamente, establecer si la práctica de mindfulness podía incrementar la capacidad para desligarse de esta tendencia a la autorreferencia narrativa y revelar así las redes neuronales implicadas en la atención al momento presente por medio de la autorreferencia momentánea. Para demostrar esto, comparó los resultados obtenidos en imagen cerebral de dos grupos de personas, uno de ellos con un entrenamiento de ocho semanas en mindfulness a través del programa de Mindfulness-Based Stress Reduction (Kabat-Zinn, 1990), y otro grupo denominado principiantes, quienes estaban a la espera de dicho entrenamiento.

Ambos grupos fueron entrenados para asumir dos formas diferentes de focalizarse en sí mismos (self-focus): foco narrativo, llamado así por la elaboración constante de eventos mentales (pensamientos), reduciendo la atención prestada hacia otros eventos sensoriales presentes, y foco experiencial (EF), llamado así por la inhibición de dicha elaboración de eventos mentales, en favor de atender de manera general a otros eventos sensoriales presentes, sensaciones físicas y sentimientos, pero sin seleccionar alguno de ellos (Watkins & Teasdale, 2004). Las medidas de resonancia magnética fueron registradas durante la tarea de atender a diferentes listas de palabras (adjetivos) relacionadas con características de personalidad (Fossati et ál., citado por Farb, 2007) y la utilización voluntaria de cada uno de estos self-focus para la interpretación de dichas palabras.

Los resultados mostraron que durante la utilización del foco narrativo (NF) hubo una reducción significativa de la corteza medial prefrontal (mPFC), tanto ventral como dorsal, para el grupo que recibió entrenamiento en mindfulness, no siendo así para el grupo de principiantes. En contraste, la utilización del foco experiencial (EF) en el grupo de principiantes evidenció reducciones focales en las regiones corticales de la línea media asociadas a la autorreferencia narrativa (mPFC), mientras que en el grupo entrenado con mindfulness dicho foco experiencial (EF) evidenció una mayor reducción en la corteza prefrontal medial y, adicionalmente, un incremento en la participación de la red que involucra la corteza prefrontal lateral y áreas viscerosomáticas tales como la ínsula, la corteza somatosensorial secundaria y el lóbulo parietal inferior, todas ellas del hemisferio derecho.

Dichos resultados son consistentes con los hallazgos hechos en estudios previos que sugieren que la autorreferencia momentánea es neuronalmente diferente de la autorreferencia extendida e involucra marcadores neuronales provenientes de los estados corporales transitorios, específicamente de la corteza insular derecha relacionada con el procesamiento exteroceptivo e interoceptivo (Craig, 2004; Damasio, 1999; Critchley et ál., citados por Farb, 2007).

Adicionalmente, estos resultados sugieren que el entrenamiento en mindfulness posibilita la formación y utilización de una red diferente para la interpretación de la actividad vicerosomática a través de la corteza medial prefrontal (red habitual), creando otras formas de conciencia sensorial con el apoyo de la corteza prefrontal lateral y algunas estructuras del hemisferio derecho como la ínsula, la corteza somatosensorial secundaria y el lóbulo parietal inferior, todo esto resultado de prestar atención al momento presente. Nuevamente, los resultados se apoyan en los estudios que han postulado cambios inducidos por las prácticas de meditación en los estados habituales del cerebro, relacionados con la autorreferencia (Brewer et ál., 2011).

Un estudio previo (Lazar et ál., 2005) planteaba la hipótesis de que la práctica de la meditación estaba asociada no sólo con la utilización de otras redes neuronales, sino también con cambios en la estructura cerebral. Para comprobar dicha hipótesis se estudiaron las imágenes de resonancia magnética de un grupo de budistas con amplia trayectoria en la práctica de meditación insight (Vipassana) y un grupo de sujetos control sin experiencia en meditación.

Los hallazgos de este estudio fueron corroborados años más tarde por Hölzel et ál. (2008), quienes pretendían extender los hallazgos de Lazar utilizando un método para valorar el grosor de las diferentes estructuras en la totalidad del cerebro, algo que no logro Lazar a través de su método. De esta manera, comparando las imágenes de RMf de veinte sujetos expertos en meditación y veinte sujetos sin experiencia previa en esta práctica, Hölzel et ál. encontraron que la concentración de sustancia gris en el hipocampo derecho y en la ínsula anterior derecha era significativamente mayor en el grupo de practicantes de meditación.

Adicionalmente, hallaron una mayor activación del giro temporal inferior en el hemisferio izquierdo, lo que corroboró hallazgos previos de este mismo grupo de investigadores (Hölzel et ál., 2007). Su conclusión es que los cambios tanto estructurales como funcionales en el cerebro de las personas practicantes podrían estar relacionados con la actividad religiosa y las experiencias de tipo místico a las cuales se exponen, caracterizadas por un sentimiento de profundo placer e insight (Valiente-Barroso & García-García, 2010).

Por otro lado, usando la técnica de morfometría basada en vóxeles (VBM por su sigla en inglés) Hölzel et ál. (2008) encontraron una red más amplia de regiones involucradas en la meditación, evidenciada por diferencias estructurales relacionadas con el tiempo de práctica y la concentración de sustancia gris, específicamente en la corteza órbito-frontal (OFC), así como la participación de la corteza cingulada anterior (ACC), aunque ésta sin evidencia de un mayor grosor.

Por último, un aspecto que, aun cuando requiere de más estudios, promete grandes aplicaciones de mindfulness, es el referente a sus efectos sobre el sistema inmunológico. Por tal motivo es necesario mencionar el estudio de Davidson et ál. (2003), en el que tomaron a un grupo de personas entre meditadores y no meditadores a quienes adicionalmente al registro de la actividad electroencefalográfica, se les suministró una vacuna antigripal. Entre la cuarta y la octava semana tras la administración de esta vacuna, se midieron los niveles plasmáticos de anticuerpos de los sujetos y se encontró que, aunque todos ellos experimentaron incrementos en dichos niveles, los sujetos pertenecientes al grupo de los meditadores tuvieron incrementos significativamente mayores que los sujetos del grupo control.

Estos estudios y otros no relacionados muestran las múltiples implicaciones de la práctica regular de mindfulness en las estructuras y funciones del cerebro y su relación con ciertos estados observables y subjetivos en las personas que lo practican, lo que finalmente lo dota del soporte empírico "exigido" por diversas disciplinas, entre ellas la Psicología y las especializaciones en el interior de ésta.¹

A pesar del creciente cuerpo de investigación y evidencia sobre Mindfulness y sus múltiples beneficios, no ha sido posible encontrar propuestas de rehabilitación neuropsicológica basada en este tipo de terapia. Existen algunas investigaciones en áreas de interés de la neuropsicología tales como la atención (Lutz, Slagter, Dunne & Davidson, 2008), el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (Smalley et ál. 2009) y el trabajo con familiares con demencia y trauma craneoencefálico (Clemente, Sola & Justo, 2010; Oken et ál. 2010), cuyos resultados son prometedores. No obstante, el objetivo del presente artículo es plantear una propuesta de rehabilitación que dé cuenta de las aplicaciones y beneficios de mindfulness en diferentes trastornos neuropsicológicos, relacionando los hallazgos en neurociencias, Psicología y demás aportes mencionados a través de la revisión teórica. Dicha propuesta de rehabilitación tiene como punto de partida el modelo histórico-cultural en neuropsicología, basado por supuesto en los postulados teórico-metodológicos de Alexander Romanovich Luria.

La rehabilitación neuropsicológica se ha definido por diversos autores como el proceso a través del cual una persona con lesión cerebral trabaja de manera conjunta con profesionales de la salud para remediar o aliviar los déficits cognitivos que surgen tras una afectación neurológica (Wilson, Emslie, Quirck & Evans, 2001). Los diferentes mecanismos utilizados para realizar el proceso de rehabilitación, así como los métodos, estrategias y ámbitos de aplicación más comunes cuentan con amplia difusión y utilización (Arango & Parra, 2008; Kurland, Baldwin & Tauer 2010; López-Luengo, 2001; Ostrosky & Lozano, 2003)

Dicho modelo explicativo se denomina "Localización sistémica y dinámica de las funciones psicológicas superiores" (Luria, 1986, 1989) y afirma que las funciones psicológicas no se encuentran localizadas en zonas específicas de la corteza cerebral, sino en forma de sistemas funcionales complejos (Anojin,1987; Luria, 1989), es decir, como un conjunto de zonas cerebrales cercanas o no, que durante la ejecución de una tarea específica se unen para trabajar de manera conjunta, obteniendo un resultado constante o invariable (función psicológica).

Todo sistema funcional está apoyado y tiene lugar gracias a la participación de tres unidades funcionales que componen el cerebro humano, cada una de ellas con un papel en la realización de los procesos mentales (Luria, 1989). Estas unidades se encuentran organizadas así: una unidad para la activación y regulación del tono cortical (primer bloque funcional), una unidad para recibir, analizar y almacenar información (segundo bloque funcional) y una unidad para la programación control y verificación de las funciones mentales (tercer bloque funcional; Luria, 1989).

La primera unidad o primer bloque funcional mantiene una estrecha relación con el sistema endocrino y con el sistema inmunológico por medio de la inervación visceral y la vía humoral (Bushnik, Englander & Katznelson, 2007; Luria, 1989). A ella se deben importantes funciones vitales reflejas, tales como la conducta instintiva para la procreación y defensa, la regulación refleja de las funciones vitales psico-neuro-endocrino-inmunológicas, encargadas de la homeostasis del organismo y la regulación del sueño, la vigilia y los diferentes grados de activación cortical, acordes con las exigencias del entorno y los intereses del individuo.

Asegurar el tono óptimo de activación cortical cerebral, ejercido por la primera unidad funcional, conduce al origen y mantenimiento de un estado neurodinámico cortical normal, imprescindible para todas las actividades conscientes del hombre (Pavlov, citado en Luria, 1989). De acuerdo con Luria:

Esta primera unidad funcional está organizada verticalmente, en niveles de actividad refleja nerviosa, de creciente complejidad, "ascendiendo" desde los segmentos neurales hasta para terminar en estructuras nerviosas superiores tales como el tálamo, el núcleo caudado, el archi y neocortex, lo que origina un proceso autorregulado por dichos sectores y el neocortex constituyendo así un sistema funcional complejo dispuesto verticalmente capaz de cambiar el tono del córtex. . A su vez, desde las estructuras corticales del archi y el neocortex y desde los niveles subcorticales del diencéfalo y la formación reticular diencefálica descienden conexiones hacia el sistema nervioso segmentario del tallo cerebral (incluida la formación reticular) y la médula espinal, asegurando el control reflejo de la conducta visceral y somática del organismo (1989, p. 46).

La segunda unidad o segundo bloque funcional se sitúa por detrás de la cisura central o rolándica y comprende toda la corteza de los lóbulos parietal, temporal y occipital (Luria, 1989).

En esta región se encuentran los extremos corticales de los analizadores cutáneo-cinestésico, auditivo-vestibular y visual. Esta unidad funcional garantiza el análisis, síntesis y almacenamiento de la información a través de su organización jerárquica en zonas primarias (proyección), secundarias (proyección-asociación) y terciarias (integración) de vital importancia en todo proceso psíquico. No obstante, es sólo el primer eslabón de este complejo proceso, ya que para su culminación necesita la participación de la siguiente unidad funcional (Luria, 1989).

La tercera unidad o tercer bloque funcional presenta una organización similar a la segunda, con un extremo cortical en la neocorteza del lóbulo frontal, donde se diferencian las tres áreas mencionadas anteriormente. Se encarga de programar, regular, controlar y verificar la actividad, abarcando sectores corticales situados por delante de la cisura central o rolándica (en regiones anteriores de la corteza) e incluyendo a los lóbulos frontales (Luria, 1989; Solovieva, Quintanar & Lázaro, 2008).

Tsvetkova y Luria (1977; 1981) desarrollaron diversos programas de rehabilitación para las funciones psicológicas, apoyados en estos principios. De acuerdo con ellos, la rehabilitación neuropsicológica tiene por objetivo la restructuración de los diferentes sistemas funcionales a través del trabajo directo sobre el factor neuropsicológico alterado o perdido, lo que permitirá, por supuesto, el restablecimiento de la función psicológica desintegrada.

Ahora bien, al hablar de una lesión cerebral, es posible que, de acuerdo con el tipo de lesión, su magnitud y etiología, múltiples zonas cerebrales sean afectadas, lo que resultará en la alteración de diferentes factores y sistemas funcionales, así como en la alteración conjunta de algunas unidades o bloques funcionales (Luria, 1989).

Siendo esta la situación para una persona, la rehabilitación neuropsicológica busca remediar los déficits cognitivos secundarios a la lesión. No obstante, algunas investigaciones han reportado dificultades durante el proceso, relacionadas especialmente con el tiempo de ejecución (por lo general lentificado) del paciente, el agotamiento (Bushnik, Englander & Katznelson, 2007), la falta de motivos e intereses y la poca conciencia de la enfermedad (Arango & Parra, 2008; Fleming & Ownsworth, 2006; Halligan, 2006; Oliveira, 2010), entre otras.

Estas dificultades también han sido reportadas por los pacientes, para quienes el agotamiento, el cambio en los patrones del sueño, en la valoración del propio estado corporal, etc., constituyen una fuente importante de malestar emocional y un interferente para su desempeño cognitivo, que no siempre es abordado desde la rehabilitación neuropsicológica. En el marco de la neuropsicología, estas manifestaciones constituyen una clara afectación del funcionamiento en la primera unidad funcional o primer bloque, lo que permite establecer que una de las condiciones que podría estar interfiriendo durante el proceso de rehabilitación, es el debilitamiento de dicha unidad, lo que conlleva la necesidad de proponer vías y métodos pertinentes para su recuperación funcional.

Así las cosas, integrando los beneficios que supone la práctica de mindfulness sobre las diferentes estructuras y funciones cerebrales junto con la rehabilitación neuropsicológica, se podría pensar que aspectos tales como la recuperación del tono cortical y funciones propias de primer bloque funcional podrían ser resultado de un programa de rehabilitación en el cual se incluya entrenamiento en mindfulness y las estrategias propias del modelo histórico-cultural, buscando con dicha unión reorganizar la función psicológica desorganizada como resultado del daño cerebral. Para tal fin, un primer paso es el restablecimiento de las funciones propias de la primera unidad funcional, lo que permitirá recuperar el estado de activación necesario para la correcta ejecución de los demás procesos nerviosos. El restablecimiento comenzaría a ejercer un efecto sistémico en el trabajo de los bloques funcionales segundo y tercero gracias a la cantidad de vías tanto aferentes como eferentes de comunicación cortico-subcortical.

Por tanto, la inclusión de mindfulness tendría como objetivo: (a) aumentar paulatinamente el tiempo de activación cortical requerido para el desarrollo de tareas de actividad intelectual cada vez más complejas (Bushnik, Englander & Katznelson, 2007; Davidson et ál., 2003); (b) mejorar la modulación de las sensaciones provenientes del exterior, su interpretación y por tanto su respuesta, impactando los niveles de atención voluntaria, consciente y dirigida a un objetivo. Esto sería resultado del cambio que la práctica de mindfulness supone en las redes neuronales encargadas del proceso de autorreferencia implicado, no sólo en la elaboración de pensamientos, sino también en la percepción del estado corporal (Farb, 2007; Teasdale, 2004; Vanhaudenhuyse et ál., 2010; Watkins & Brewer et ál., 2011); (c) dadas las fuertes conexiones entre el primer y el tercer bloque funcional, la práctica de mindfulness estaría asociada a mejores niveles de afrontamiento de la enfermedad (Lengacher et ál., 2010), lo que redundaría en una mejoría de la esfera efectivo-emocional y por supuesto en el establecimiento de planes, motivos y objetivos, una de las principales fuentes de activación de este primer bloque funcional (Luria, 1989).

Ahora bien, desde la perspectiva neuropsicológica sobre la que se construye la presente propuesta, se relaciona la afectación de diferentes factores neuropsicológicos con diversos síntomas presentes en los síndromes neuropsicológicos clásicos. Así por ejemplo, en la base de síndromes como la anosognosia, digitoagnosia, negligencia espacial, dislexia, déficit de atención e hiperactividad, entre otros, se encuentra una participación importante de los factores neuropsicológicos regulación y control (relacionado con áreas prefrontales), análisis y síntesis cinestésico (relacionado con zonas parietales), análisis y síntesis espacial simultáneo (relacionado con zonas temporo-parieto-occipitales TPO) y, por supuesto, el factor energético o de activación-inactivación (relacionado con el trabajo de primer bloque funcional).

De esta manera, los estudios descritos acerca de la implicación de diferentes zonas cerebrales en la práctica de mindfulness, su activación e incluso engrasamiento, permiten pensar en una mejoría en el trabajo de los factores neuropsicológicos asociados a dichas zonas y, por ende, al fortalecimiento de diversos sistemas funcionales en los que estos factores tengan una importante contribución. Precisamente, las zonas corticales que a través de los diferentes estudios se han establecido como aquellas que de manera constante se involucran en la práctica de mindfulness (podría pensarse incluso en la formación de un sistema funcional específico para mindfulness) son las mismas zonas relacionadas con los factores regulación y control, análisis y síntesis cinestésico, análisis y síntesis espacial simultáneo y factor energético o de activación-inactivación (zonas parietales, prefrontales, insulares, amigdalinas y cingular anterior).

Todo lo anterior permite plantear nuevamente que la inclusión de mindfulness en el proceso de rehabilitación neuropsicológica puede proveer un "escenario cerebral" propicio para garantizar el trabajo de dichos factores neuropsicológicos y de esta manera evidenciar un efecto sistémico en la remisión o mejoramiento de los diversos síntomas asociados a síndromes neuropsicológicos a los cuales subyace el aporte de estos factores. Por supuesto, no es posible dejar de lado la inminente necesidad de contar con los métodos pedagógicos idóneos para garantizar el proceso de rehabilitación y por tanto la participación esperada de dichas zonas y factores involucrados.

La investigación actual se ha encargado de reivindicar la práctica de las técnicas meditativas y sus múltiples beneficios con el campo científico donde, años atrás, fue vista como una práctica carente de evidencia. Dicha reivindicación ha sido posible gracias a la inclusión de diversas técnicas de neuroimágen en estudios encaminados a determinar los múltiples impactos que el mindfulness tiene sobre la estructura y el funcionamiento del cerebro y por tanto sus beneficios a nivel emocional, afectivo y cognoscitivo. De esta manera, ha sido posible trasladar dichos beneficios a campos aplicados en la Psicología y tal como se propone este artículo, también a la neuropsicología, algo que redundará en múltiples beneficios para las personas.

¹ Para ampliación sobre este tema ver material suplementario.

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En el abanico de las opciones terapéuticas para abordar los trastornos mentales, la Psicología diferencia las terapias con cierto valor científico, de otras que aunque populares, no reúnen esas características (Soriano & Valdivia, 2006; Wilson & Luciano, 2002). Por supuesto, el interés en mindfulness y la creciente evidencia sobre sus aplicaciones ha permitido vincularle al tratamiento de diferentes problemas en el campo de la Psicología, tanto básica como aplicada.

El desarrollo de la terapia en Psicología, ha seguido caminos interesantes y cada uno de estos ha brindado elementos para el abordaje de los problemas humanos. Desde la corriente conductual, se habla de tres generaciones de terapias distintas, cada una con características particulares. La primera generación incluye aquellas que buscan modificar la conducta a través del manejo directo de contingencias. Estas se basan en el modelo de cambio de las conductas y buscan ayudar a las personas con su malestar (Lavilla, Molina & López, 2008) No obstante su valor, fueron eficaces en el abordaje y tratamiento solo de algunos problemas.

Estas limitaciones dieron paso a las tapias de tercera generación que surgen como consecuencia de varios factores, entre ellos: (a) el desconocimiento sobre porque funciona o fracasa la terapia cognitiva; (b) la existencia de concepciones radicalmente funcionales del comportamiento humano; y (c) la curva acelerada de investigaciones básicas en lenguaje y cognición desde una perspectiva funcional (Barraca, 2009; Hayes, 2004; Soriano & Valdivia, 2006). Se caracterizan por adoptar una perspectiva más experiencial, optando por estrategias de cambio indirecto, más que las habituales de carácter directo de la primera y segunda generación (Vallejo, 2006; Wilson & Luciano, 2002), convirtiéndose en una alternativa para los psicólogos clínicos que no deseaban utilizar la terapia cognitivo-conductual y querían conservar un enfoque conductista en la comprensión y modificación de la conducta (Rey, 2004).

Las características teóricas y de aplicación de esta generación de terapias propiciaron las condiciones óptimas para la inclusión de mindfulness entre sus posibilidades de aplicación, toda vez que estas últimas parten de la consideración de que no todo se puede cambiar en la vida de una persona y que en estos casos la intervención más útil es la de enseñarle a vivir con ello. Como afirma Miro (2006):

Ahora, es esta encrucijada histórica en la que estamos, las prácticas meditativas de la atención plena (Mindfulness), cultivadas desde hace siglos en las tradiciones contemplativas orientales, se han conceptualizado como habilidades psicológicas y están siendo adaptadas e incorporadas a la teoría, la práctica y la investigación en la psicología de la salud, la psicoterapia y las neurociencias. (p. 5)

Además de mindfulness, entre las terapias de tercera generación se encuentran: la terapia de aceptación y compromiso (ACT) (Hayes, Strosahl & Wilson, 1999); la psicoterapia analítico-funcional (FAP) (Kohlenberg & Tsai, 1991); la terapia de activación conductual (BA) (Martell, Addis & Jacobson, 2001); y la terapia conductual dialéctica (DBT) (Linehan, 1993), entre otras (Barraca, 2009).

La inclusión de mindfulness en la terapia psicológica ha motivado estudios a través de los cuales se evalúa su efectividad para el tratamiento de diversos problemas, particularmente afectivos y emocionales como el trastorno de base o aquellos asociados con alguna otra entidad. Uno de los campos donde existen gran cantidad de trabajos es el relacionado con el área afectiva, en particular con la depresión, donde según Cebolla y Miró (2006), "hay una gran variedad de estrategias o intervenciones psicológicas que se pueden usar para prevenir el establecimiento del engranaje depresivo o interrumpirlo una vez se ha establecido" (p. 136). Dentro de las estrategias tradicionales, se propone el cambio de la información dentro del engranaje depresivo a través, por ejemplo, de la distracción, cambiando la información actual que tiene la persona por otra no relacionada con contenidos depresivos, lo que cortaría la retroalimentación, algo útil en casos no graves de depresión (Nolen-Hoeksama, 1991; Teasdale, 1999). No obstante, su valor clínico es de corto plazo y no logra evitar las recaidas (Fenell, Teasdale, Jones & Damile, 1987). Otra estrategia es actuar directamente sobre el autoesquema negativo y los significados que le subyacen a través de terapia cognitiva donde se identifican los pensamientos automáticos y las ideas disfuncionales. Sin embargo, Teasdale et ál. (1999) proponen un modelo psicoterapéutico novedoso para abordar la depresión y especialmente sus recaídas: la terapia cognitiva basada en la atención plena (TCAP) (Segal, Williams y Teasdale, 2002; Teasdale, 1999;).

Este modelo implica procesar los pensamientos negativos desde una configuración cognitiva diferente, sin tratar de cambiar el contenido de los esquemas de la persona sino la forma como esta se relaciona con dichos contenidos. Para lograrlo, el modelo propone un entrenamiento basado en la meditación, en el que se entrena la habilidad de la atención plena o mindfulness (Cebolla & Miró, 2006) que tal como fue definida, es la habilidad para centrar la atención de un modo intencional en un objeto, el momento presente y sin juzgar (Jon Kabat-Zinn, citado en Cebolla & Miro, 2006).

La razón principal que explica el efecto de las intervenciones basadas en atención plena es el cambio cognitivo de la persona relacionado con la capacidad de percibir los pensamientos solo como pensamientos y no como reflejos de la realidad (Linehan, 1993; Teasdale et ál., 1995). De esta manera, la meditación se constituye en una herramienta que favorece el descentramiento, lo que a la postre permite comprender que los pensamientos son solo eso y no reflejos incuestionables de la realidad. La TCAP ha mostrado resultados prometedores no solo en el tratamiento de la depresión, sino también en la prevención de sus recaídas.

En un estudio reportado por Cebolla & Miró (2006) se aplicó TCAP a 69 sujetos con manifestaciones clínicas de depresión, 38 de los cuales recibieron tratamiento basado en TCAP y el resto (grupo control) recibió como tratamiento terapia cognitiva. Ambos grupos consumían fármacos. Los resultados mostraron mayor eficacia de la TCAP en relación con los tratamientos convencionales, medidos a través del Beck Depression Inventory (BID), donde el 44,7% de las personas tratadas con TCAP mostraron puntajes por debajo del punto de corte (18) en comparación con aquellas personas tratadas convencionalmente (22.5%).

El otro campo sobre el cual se ha desarrollado gran parte de la actividad clínica e investigativa en mindfulness es el emocional. La reducción del estrés basado en mindfulness (MBSR) es un programa clínico originalmente desarrollado para facilitar la adaptación a las enfermedades médicas. Este provee entrenamiento sistemático en mindfulness como medida para autorregular el estrés y lograr mayor manejo de las emociones (Kabat-Zinn, 1984). El principal objetivo de MBSR es entrenar al paciente en las técnicas de meditación con el fin de fomentar la calidad de su mindfulness. De esta manera, se espera que el consultante afronte las situaciones a través de esta nueva herramienta, disminuyendo así su reactividad a las situaciones que le generan estrés. En la actualidad, MBSR es ampliamente utilizado en un amplio rango de enfermedades crónicas y tratamientos psicológicos y psiquiátricos (Kabat-Zinn, 1998, 1990).

Esta intervención es desarrollada de forma sistemática. En un primer momento, la persona es entrenada en varias técnicas de meditación que resultarán en el desarrollo de mindfulness. A través de ello se logra que los participantes desarrollen la habilidad de hacer más conscientes sus pensamientos y sentimientos, cambiando con ello la forma como se relacionan con estos. De este modo y a través de las técnicas de meditación, se desarrolla una perspectiva sobre los sentimientos y las emociones que permite reconocerlas como eventos mentales y no como aspectos de sí mismo o relacionados con la propia realidad (Kabat-Zinn, 1984; Teasdale et ál., 1995). Con la práctica repetida, el consultante desarrolla la habilidad de abordar tranquilamente sus pensamientos y emociones, aun en situaciones estresantes, evitando así "engancharse" con patrones de pensamientos ansioso que podrían escalar el ciclo de reactividad al estrés y llevar a un estado de angustia mayor (Bishop, 2002).

Aunque se han realizado aplicaciones de MBSR en múltiples campos, uno de los más estudiados tiene que ver con el cáncer y los elementos emocionales que se asocian a él. En un estudio realizado en 2010 se buscó determinar el impacto de MBSR en un grupo de mujeres sobrevivientes de cáncer de seno, quienes presentan miedo a la recurrencia del cáncer hasta seis años después del diagnóstico (Lebel, Rosberger, Edgar & Devinss, 2007; Mast, 1998; Polinsky, 1994; Vickberg, Bovbjerg, DuHamel, Currie & Redd, 2000). Este escenario propició la aplicación de un programa MBSR como forma complementaria a la medicina convencional, combinando las técnicas de meditación, monitoreo corporal y yoga, efectivas en pacientes con esta patología (Lengacher, 2010). En el estudio participaron diecinueve mujeres sobrevivientes de cáncer de seno, quienes habían recibido como tratamiento lumpectomía, radioterapia y/o quimioterapia. De las diecinueve participantes iniciales, diecisiete completaron el proceso. Los resultados muestran una reducción significativa en los síntomas psicológicos y una mejora considerable en la percepción de calidad de vida, particularmente en el ámbito emocional "estar bien" y la salud general. Otro factor de especial interés fue una reducción considerable en el temor de las pacientes por la recurrencia del cáncer (Lengacher et ál., 2010).

Finalmente, existen por supuesto otros campos clínicos en los cuales se han hecho aplicaciones de mindfulness, entre ellos: manejo de crisis (Weick, Sutcliffe & Obstfeld, 1999); alexitimia y habilidades sociales (De la Fuente, Clemente & Granados, 2010); creatividad Verbal (Clemente, 2009); adicciones y manejo del craving (Muñoz, Sanjuán, Fernández-Santaella, Vila & Montoya, 2011; Westbrook, Creswell, Tabibnia, Julson, Kober & Tindle, 2011); estrés en familiares y/o cuidadores de pacientes con demencia (Clemente, Sola & Justo, 2010; Oken et ál., 2010). Por supuesto, dichos campos solo son mencionados por cuanto esta tarea excede los fines de este trabajo.